Yüz Yogası ve Yüz Masajı

Yüz masajı, bakım rutininize ekleyebileceğiniz en keyifli adımlardan biri. Parmak uçlarınızla ya da bir yüz fırçasıyla yapılan birkaç dakikalık masaj cildi canlandırır, günün sonunda yüzünüzün daha dinlenmiş görünmesine yardımcı olur.

Masajı kolaylaştırmak için temiz cilde birkaç damla bakım yağı uygulayın. Jojoba ve üzüm çekirdeği gibi hafif yağlar cilde çabuk emilir, tatlı badem yağı ise daha uzun süre kayar.

Evde yüz masajı

• Hazırlık: Yüzünüzü temizleyin, avucunuzda 2-3 damla yağı ısıtın.
• Hareketler: Alnın ortasından şakaklara, burun kenarlarından kulaklara, çene ucundan kulak memelerine doğru yavaş ve hafif baskılı hareketler.
• Sıklık: Haftada iki üç kez, beş dakika bile yeterli.